Cuánto Cobro de Paro en 2026
Una de las primeras preguntas que surge al quedarse en desempleo es cuánto voy a cobrar de paro. La cuantía de la prestación contributiva por desempleo depende de tu base reguladora (la media de lo que cotizaste los últimos 180 días), del tramo en el que estés (los primeros 6 meses se cobra más) y de los topes máximos y mínimos según tu situación familiar.
En esta guía te explicamos paso a paso cómo se calcula la cuantía, qué porcentajes se aplican, cuáles son los topes en 2026 y varios ejemplos prácticos para que puedas estimar tu prestación sin complicaciones.
Calcula cuánto cobrarás de paro con tus datos reales.
Cómo se calcula cuánto cobras de paro
El SEPE utiliza una fórmula sencilla pero con matices importantes. El proceso es:
- Obtener tu base reguladora: La media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados (sin horas extras). Esta cifra aparece en el certificado de empresa.
- Aplicar el porcentaje del tramo: 70% los primeros 180 días, 60% a partir del día 181.
- Comprobar topes: Si la cuantía supera el máximo o no llega al mínimo, se ajusta automáticamente.
Porcentajes de la prestación: 70% y 60%
La prestación por desempleo no es una cuantía fija durante toda su duración. Se divide en dos tramos:
Primeros 180 días (6 meses)
70%
de la base reguladora
Desde el día 181
60%
de la base reguladora
Esto significa que si tienes derecho, por ejemplo, a 12 meses de paro, los primeros 6 meses cobrarás el 70% de tu base reguladora y los siguientes meses el 60%. La bajada sigue existiendo, pero es menor en el bolsillo, así que conviene planificarse.
Topes máximos y mínimos del paro 2026
Independientemente de lo que te salga aplicando el porcentaje, la prestación tiene unos límites legales basados en el IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples), que en 2026 es de 600 €/mes. Para estos topes, el SEPE usa el IPREM incrementado en una sexta parte.
| Situación familiar | Tope máximo | Tope mínimo |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 175% IPREM + 1/6 (1.225 €) | 80% IPREM + 1/6 (560 €) |
| Con 1 hijo a cargo | 200% IPREM + 1/6 (1.400 €) | 107% IPREM + 1/6 (749 €) |
| Con 2 o más hijos a cargo | 225% IPREM + 1/6 (1.575 €) | 107% IPREM + 1/6 (749 €) |
Cuantías oficiales SEPE 2026: el IPREM mensual es 600 €/mes y los topes se calculan sobre 700 €/mes al añadir una sexta parte.
Para más detalle sobre los topes, consulta nuestra guía de topes del paro 2026.
Ejemplos: cuánto cobro según mi salario
Base reguladora: 1.800 €/mes
- Sin hijos
- 70% = 1.260 € → Topado a 1.225 €
- 60% = 1.080 € → 1.080 €/mes
Primeros 6 meses: 1.225 €/mes
A partir del mes 7: 1.080 €/mes
Base reguladora: 2.500 €/mes
- 1 hijo a cargo
- 70% = 1.750 € → Topado a 1.400 €
- 60% = 1.500 € → Topado a 1.400 €
Primeros 6 meses: 1.400 €/mes
A partir del mes 7: 1.400 €/mes
Base reguladora: 600 €/mes
- Sin hijos
- 70% = 420 € → Sube a 560 €
- 60% = 360 € → Sube a 560 €
Primeros 6 meses: 560 €/mes
A partir del mes 7: 560 €/mes
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Ir a la Calculadora del Paro →Preguntas frecuentes sobre cuánto se cobra de paro
La prestación equivale al 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y al 60% a partir del día 181. La base reguladora es la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días. Además, hay topes oficiales del SEPE: sin hijos, el máximo es 1.225 €/mes y el mínimo 560 €/mes.
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Aviso importante: Esta calculadora proporciona una estimación orientativa basada en la normativa vigente. Los resultados no constituyen asesoramiento legal, fiscal o laboral y no sustituyen la consulta con un profesional cualificado. Para situaciones específicas, recomendamos consultar con un abogado laboralista o asesor fiscal.
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